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結婚式前日にしておきたい体調管理

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結婚式の準備で忙しかったり、ダイエットに励んだりと結婚式の前はやらなくては
いけない事が盛りだくさん。

でも気を付けたいのは自分の体調管理の事。
当日体調が悪くて結婚式中止なんて絶対したくない人の為に、結婚式前日に
出来る体調管理教えます!

■食あたりする食物は避ける
牡蠣や貝類などの生ものや、普段食べた事のないものは避けましょう。
食あたりして病院に行かなくちゃいけなかったり、トイレから出られなくなるなど
悲惨な状況で結婚式キャンセルなんてことはできませんので、
くれぐれも前日、当日共に食べるのは止めましょう。

■刺激の強い食材
辛いものが大好きで、自分は全然大丈夫と思っている人も、結婚式となると
いつもと違った緊張感で、急に胃が痛くなったり、お腹が痛くなったりします。
辛いものは胃や、腸などの内臓を大いに刺激しますので、辛い物をどんなに
食べても大丈夫人でも、前日・当日は食べるのを止めましょう。

■二日酔い
前日に結婚式のお祝いにお酒を飲み過ぎるなんて経験ないでしょうか?
海外では前日は最後の独身をお祝いする為に、男友達とパーティーを
するという風習がありますが、日本ではお酒を飲んだりするくらいの人が
多いと思いますので、いくらお祝いでも本番は明日なので前日は必ず
アルコールを控えましょう。

このポイントを抑えて、大事な結婚式当日は万全の状態で臨みましょう。

 

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